augustus 2026
The MSQUARED TANGO Project – Waar Passie en Dans Samenkomen Welkom bij The MSquared Project, jouw bruisende ontmoetingsplek voor Argentijnse Tango. Of je nu je allereerste passen zet of je techniek verder wilt verfijnen, wij bieden een warme en professionele omgeving om je dans naar een hoger niveau te tillen. ✨ Speciale Actie: Gratis Proefles […]
The MSQUARED TANGO Project – Waar Passie en Dans Samenkomen Welkom bij The MSquared Project, jouw bruisende ontmoetingsplek voor Argentijnse Tango. Of je nu je allereerste passen zet of je techniek verder wilt verfijnen, wij bieden een warme en professionele omgeving om je dans naar een hoger niveau te tillen. ✨ Speciale Actie: Gratis Proefles […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
september 2026
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
Urban Dance is de dansstijl van nu: een creatieve dansstijl met veel hedendaagse invloeden. In deze cursus verken je diverse streetstyles zoals breakdance, popping, streetjazz & modern, hiphop en LA style. Naast bekende moves uit socials hoort eigen inbreng door freestylen er natuurlijk bij! Docent: Tanya Pattianakotta
Lessen bestaan deels uit bewegen onder begeleiding en een deels uit je eigen vrije expressie. Ik neem je mee door je lichaam d.m.v. een warming up en aandachtspunten afhankelijk van het thema van de les. Hierin kan je uiting geven aan je fysieke, emotionele en mentale staat van zijn. De lessen zijn een mix van […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
oktober 2026
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
Lessen bestaan deels uit bewegen onder begeleiding en een deels uit je eigen vrije expressie. Ik neem je mee door je lichaam d.m.v. een warming up en aandachtspunten afhankelijk van het thema van de les. Hierin kan je uiting geven aan je fysieke, emotionele en mentale staat van zijn. De lessen zijn een mix van […]
november 2026
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
december 2026
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
START JE WANDELAVONTUUR IN SCHIEBROEK! 🚶♀️☀️ Kom wandelen met de wandelgroep in Schiebroek! Wil jij lekker in beweging blijven, aan je gezondheid werken en tegelijk gezellig kletsen? Sluit je dan aan! 👋 Ik ben Irma, gediplomeerd wandeltrainster sinds 2015. Wandelen is dé perfecte manier om je doorbloeding, hart en spieren een boost te geven én […]
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
januari 2027
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
februari 2027
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
maart 2027
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Kom jij lekker bewegen? Voor ieder niveau is er plek om samen met andere vrouwen te werken aan je conditie. Vooraf en na afloop is er alle tijd voor een kop thee of koffie om uit te puffen of bij te kletsen.
In de dansjefit les trainen we het hele lichaam door middel van dansante oefeningen in verschillende dansstijlen. De muziek varieert van klassiek tot hedendaags. De les eindigt met een lekkere dans combinatie gevolgd door wat stretch/ krachtoefeningen op een matje. Dans ervaring is prettig maar niet noodzakelijk. We dansen in sportkleding op sokken/balletschoenen/(dance)sneakers. Verder heb […]
Geen evenementen gevonden!
