Open Floor Dansmeditatie bij De Buurvrouw

Open Floor is een vorm van dansmeditatie en brengt dans, mindfulness en belichaamd bewustzijn samen. Tijdens een les van anderhalf uur nodig ik je uit om te bewegen, te voelen en nieuwsgierig te onderzoeken wat er op dat moment in jou leeft. Er hoeft niets bereikt of opgelost te worden.

Een les bestaat uit begeleide bewegingsoefeningen en vrije dans. De bewegingsthema’s die ik aanbied zijn een uitnodiging om je eigen manier van bewegen te ontdekken. Muziek ondersteunt je uit je hoofd te komen en contact te maken met je lichaam.

Aanmelden is nodig.
De prijs is €15,- per les. (Ik hanteer ook een charitatieve prijs voor wie minder te besteden heeft)